A importância de manter-se no peso para uma qualidade de vida melhor e saudável todos já conhecem, e a importância disso tudo para o coração é ainda mais importante afinal estamos falando do “motor” dessa máquina fantástica que é o corpo humano.
Há muito tempo que acompanho minha pressão arterial e faço uso de medicação para pressão alta, enfim devido a isso eu acabei me sentindo na obrigação de conhecer um pouco mais sobre o assunto. Achei essa imagem que é simples e consegue deixar claro a importância disso tudo.
Relato pessoal: Com a realização de atividade física frequente eu acabo não fazendo uso de medicação algumas vezes, pois a minha pressão se mantem estável, e com o uso do remédio as vezes acabo tendo uma queda de pressão. Nos dias que opto por não tomar o remédio eu meço a pressão direto.
NÃO ESTOU FALANDO PRA NINGUÉM FAZER O MESMO. Eu verifico a pressão sempre e estou próximo de refazer meus exames, para quem sabe trocar o medicamento por um mais fraquinho.
Isso é só pra testemunhar sobre a importância da atividade física para o nosso corpo, afinal ele foi feito pra se movimentar e trabalhar!
